{"id":1667,"date":"2022-05-20T14:27:56","date_gmt":"2022-05-20T12:27:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stretchingemozionale.it\/?p=1667"},"modified":"2022-05-20T14:27:56","modified_gmt":"2022-05-20T12:27:56","slug":"11-12-giugno-2022-nordic-walking-tao-stretching-emozionale-ri-cominciamo-da-qui-con-la-rigenerazione-la-prima-emozione-di-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/?p=1667","title":{"rendered":"11-12 giugno 2022 Nordic Walking Tao\u00ae & Stretching Emozionale\u00ae Ri-cominciamo da qui, con la *RIGENERAZIONE*, la prima emozione di Primavera"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n

\"\"<\/a><\/h1>\n

Ci incontreremo a San Zeno di Montagna (Verona) per coniugare movimento, emozioni, stretching e respiro, questo il programma:<\/span><\/strong><\/h1>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
– Sabato<\/strong>: Ritrovo dei partecipanti a San Zeno di Montagna (Verona) all\u2019Hotel San Remo alle ore 15,00
\n– Sistemazione nelle camere
\n– Nordicata nel Nordic Walking Park di San Zeno di Montagna accompagnati da Daniela Trentini
\n– Cena in hotel
\n– Domenica<\/strong>: Risveglio muscolare di Stretching Emozionale\u00ae\ufe0f guidato da Daniela Trentini
\n– Breve spostamento in macchina a Castelletto di Brenzone (Verona) sul Lago di Garda, percorrendo la strada panoramica, che scende da San Zeno di Montagna, da dove inizieremo il nostro secondo allenamento e dove visiteremo \u201cBorgo Campo\u201d le cui origini risalgono al 1023, sempre accompagnati da Daniela Trentini
\n– Nel pomeriggio si concluder\u00e0 il nostro soggiorno coi nostri saluti di rito prima del rientro.<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n

Evviva, \u00e8 arrivata la Primavera!<\/p>\n

\u2026e come sempre accade, all\u2019inizio di un nuovo \u201ccammino\u201d, siamo pronti ed entusiasti!<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ogni anno, quando torna la primavera e il calore e la luce aumentano, tutti i semi nascosti nel terreno cominciano a germogliare e a crescere. \u00c8 il momento di pensare a tutti i semi che sono in noi: anch\u2019essi sono pronti a germogliare e a crescere sotto la luce e il calore del sole, il sole spirituale di cui l\u2019astro che vediamo sorgere ogni mattina all\u2019orizzonte \u00e8 solo un lontano riflesso. Imparando a concentrarci su quest\u2019ultimo, ci leghiamo al sole spirituale, che vivificher\u00e0 i semi deposti in noi dal Creatore.
\nOgni mattina, presentandoci consapevolmente davanti al sole, diventiamo i coltivatori della nostra stessa terra. I piccoli germogli \u2013 le qualit\u00e0 e le virt\u00f9 del nostro Padre celeste \u2013 hanno bisogno di essere innaffiati. Il sole invia la sua luce e il suo calore, ma non pu\u00f2 innaffiare le piante. Siamo noi a doverle irrorare con un\u2019acqua che \u00e8 in noi: il nostro amore e la nostra riconoscenza. Ogni progresso che facciamo in questo lavoro si inscrive in noi, e ne sentiremo i benefici durante tutta la nostra vita e anche oltre, nelle nostre future esistenze.\u00a0\u00bb
\n(Omraam Mikha\u00ebl Aivanhov)<\/p>\n

\u201cRIGENERAZIONE\u201d Olive<\/strong><\/em>
\n\u201cRisorgo alla vita del mio nuovo corpo e del mio nuovo spirito.\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n

Dice Bach:\u00a0[\u2026] Per quelli che hanno molto sofferto fisicamente o moralmente e sono cos\u00ec stanchi, cos\u00ec esauriti, che si sentono incapaci del minimo sforzo.<\/strong>
\nPer loro la vita quotidiana \u00e8 un pesante fardello privo di piacere. [\u2026]<\/strong><\/p>\n

Spesso dicono:\u00a0\u201cSono cos\u00ec stanco che mi metterei a piangere.\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n

#Rigenerazione
\n<\/strong>\u2026corrisponde al Fiore di Bach
\n#Olive<\/strong>
\nUlivo<\/strong>
\n(Olea europea)<\/strong><\/p>\n

\u2026in combinazione con l\u2019olio essenziale
\n#Tabacco<\/strong>
\n(Nicotiana tabacum)<\/strong><\/p>\n

\u2026e cristallo pietra
\n#Quarzo latteo<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Perch\u00e9 \u00e8 stolto chi agisce al di sopra delle sue forze.
\n(Sofocle)
\n<\/strong><\/p>\n

#Rigenerazione \u00e8 un\u2019emozione del Movimento Legno, Fegato e Vescicola Biliare i meridiani interessati.<\/strong><\/em><\/p>\n

Esecuzione:<\/p>\n

    \n
  1. Siediti a gambe divaricate per quanto ti \u00e8 possibile cercando di mantenere diritta la schiena, immaginando di avere un filo che dalla sommit\u00e0 del capo ti solleva verso l\u2019alto.<\/strong><\/li>\n
  2. Ora porta le braccia distese in alto sopra la testa con le mani incrociate e i palmi rivolti verso l\u2019alto.<\/strong><\/li>\n
  3. Quando sei pronto inspira profondamente e lentamente e mentre espiri fletti il busto di lato sulla gamba cercando di mantenere lo sguardo rivolto in avanti; durante l\u2019inspirazione ritorna al centro ed espirando nuovamente flettiti dall\u2019altro lato. Quando inspiri sentirai una linea di tensione all\u2019interno delle cosce e lungo il fianco in estensione, queste linee corrispondono ai meridiani di Fegato e Vescicola Biliare, mentre quando espiri la tensione si alliever\u00e0 e tu potrai sentire un rilassamento. Ogni volta che scenderai di lato, cercando di allungare la fase di espirazione, lo stretch potr\u00e0 migliorare. Non utilizzare la forza per allungarti ma lasciati guidare ed accompagnare dalla tua respirazione. Pi\u00f9 l\u2019espirazione sar\u00e0 lunga e profonda, pi\u00f9 troverai rilassamento e maggiore fluidit\u00e0.<\/strong><\/li>\n
  4. Quando hai terminato con il numero di ripetizioni che ti sei prefissato rilassati in posizione supina, con le gambe distese leggermente aperte e con le punte dei piedi in fuori, allarga un p\u00f2 anche le braccia rilassate lungo il corpo, e ascolta le sensazioni di piacevolezza, formicolii o vibrazioni, che ti manda il tuo corpo. E\u2019 il movimento dell\u2019energia che inizia a scorrere dentro di te dopo aver effettuato l\u2019esercizio.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Questa supina \u00e8 la posizione che nello Yoga viene definita \u201cdel cadavere\u201d perch\u00e8 ti permette di staccarti completamente dal mondo esterno e potrai sintonizzare cos\u00ec la mente con gli eventi che stanno accadendo in questo momento dentro di te.<\/p>\n

    #Rigenerazione
    \n<\/strong>\u2026corrisponde al Fiore di Bach
    \n#Olive<\/strong>
    \nUlivo<\/strong>
    \n(Olea europea)<\/strong><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    Non ha bisogno di presentazioni quest\u2019albero caratteristico del Mediterraneo. Fiorisce da aprile a giugno con piccole corolle bianche disposte a grappolo. Capace di resistere a grandi arsure, l\u2019ulivo cresce nelle condizioni pi\u00f9 difficili, ma non si limita a sopravvivere: con i suoi frutti, con la sua ombra, fa dono di s\u00e8 agli esseri umani senza mai esaurirsi, come se possedesse una sua energia magica e segreta.<\/strong><\/p>\n

    Questo succede anche alle persone che prendono l\u2019ulivo come rimedio: ritrovano infatti dentro di s\u00e8 un\u2019energia insospettata.<\/strong><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    (Disegno a mano libera di Elena Cuccarolo)<\/strong><\/em><\/p>\n

    [\u2026] La colomba porta a No\u00e8 un ramoscello d\u2019ulivo come segno che il diluvio \u00e8 finito e la vita sulla terra pu\u00f2 tornare alla normalit\u00e0. Allo stesso modo, l\u2019essenza del fiore dell\u2019ulivo \u00e8 legata al principio della rigenerazione e del ristabilimento dell\u2019ordine.<\/em>
    \nDa principio domina la \u201cquiete dopo la tempesta\u201d, quando il corpo, la mente e l\u2019anima sono sfiniti e logorati al termine di una lunga e difficile prova: dopo una grave malattia fisica, dopo anni di alimentazione errata o di mancanza di sonno, ma anche dopo i sacrifici compiuti per curare un familiare malato, dopo anni trascorsi svolgendo un doppio lavoro accanto alla propria attivit\u00e0 principale e dopo un processo intenso di evoluzione interiore che ha assorbito molte energie a livello inconscio.\u00a0<\/em><\/p>\n

    In ogni caso nello stato\u00a0#Olive\u00a0<\/strong>si decide un taglio netto con il passato, si fa per cos\u00ec dire, una dichiarazione legata al consumo energetico: non si vuole dire n\u00e8 sentire pi\u00f9 niente, non si vorrebbe fare altro che dormire e starsene in pace.<\/em><\/p>\n

    #Olive<\/strong>\u00a0lavora affinch\u00e8 le persone si rendano conto di poter superare ogni stress con le proprie forze, provando sentimenti positivi. Agli occhi altrui, sembrano dotate di riserve di forza illimitate, mentre in realt\u00e0 sono capaci di adeguarsi con flessibilit\u00e0 alle varie richieste e situazioni energetiche e si abbandonano del tutto alla propria guida interiore, con la consapevolezza che le forze necessarie affluiranno loro dall\u2019universo, nel momento in cui ne avranno bisogno.<\/em><\/p>\n

    #Olive<\/strong>\u00a0tonifica il corpo e l\u2019anima. La sua essenza ci permette di gestire le nostre riserve di energia attingendo alle fonti di energia della natura e affidandoci in tutto e per tutto alla propria guida interiore per riuscire a compiere anche imprese molto impegnative. Ci rende tranquilli, forti e rigenerati. [\u2026]<\/em><\/p>\n

    \u2026in combinazione con l\u2019olio essenziale
    \n#Tabacco<\/strong>
    \n(Nicotiana tabacum)<\/strong><\/p>\n

    \"\"Questa essenza viene estratta dalle foglie fermentate della specie\u00a0#nicotiana tabacum<\/em><\/strong>, altrimenti detta anche virgina tabacum e, insieme alla nicotiana rustica, la variet\u00e0 di tabacco pi\u00f9 importante. Originaria della Bolivia e del Per\u00f9, la pianta, che raggiunge i 3 metri di altezza e che possiede foglie lanceolate e fiori rosa, viene ora coltivata anche in altri paesi produttori di tabacco.<\/p>\n

    L\u2019olio essenziale di tabacco ha un intenso colore dorato, \u00e8 denso ed ha un profumo caldo e balsamico, dolciastro e acerbo vagamente speziato, che ricorda quello del tabacco da pipa. Viene principalmente usato nell\u2019industria per la fabbricazione dei profumi per realizzare profumi e deodoranti da uomo e dopobarba. Esso \u00e8 completamente sconosciuto all\u2019aromaterapia, tanto che non viene mai menzionato nella relativa documentazione. Tuttavia, esso possiede propriet\u00e0 terapeutiche straordinarie: aggiunto ad un olio da massaggio (1-2 gocce in 100 ml di sostanza base) stimola localmente la circolazione e scioglie le tensioni muscolari, in particolare della spalla. Messo ad evaporare sulla lampada aromatica, trasmette calore e benessere e conferisce forza senza, tuttavia, incalzare.<\/p>\n

    Poich\u00e8 \u00e8 molto denso e si versa con difficolt\u00e0 dalla boccetta, l\u2019olio non diluito non si adatta bene a questi scopi. Inoltre \u00e8 molto concentrato ed emana un profumo forte, cosicch\u00e8 \u00e8 comunque meglio diluirlo. E\u2019 sufficiente riempire la boccetta, di solito piena solo per 1\/5, con dell\u2019olio di jojoba e scaldare il tutto a bagnomaria fino al momento in cui l\u2019essenza di tabacco non si sia completamente distaccata dal fondo. Per l\u2019evaporazione sulla lampada aromatica sono sufficienti 3-4 gocce, per le frizioni localizzate, invece, occorre versare una goccia di questa diluizione in un cucchiaio da t\u00e8 di olio base. Per le applicazioni esterne, \u00e8 necessario che l\u2019olio di tabacco venga sempre dosato con molta attenzione perch\u00e8, in caso contrario, potrebbero sopraggiungere gravi disturbi circolatori. Tuttavia, poich\u00e8 molte sostanze tossiche delle foglie di tabacco si formano solo durante il processo di bruciatura, non esiste il rischio di effetti collaterali dannosi come quelli procurati dal fumo. Infatti, queste sostanze non sono presenti nel tabacco (e quindi nemmeno nell\u2019essenza).<\/p>\n

    L\u2019olio di tabacco viene preso in considerazione per le persone che versano nello stato\u00a0#Olive<\/strong><\/em>, le quali hanno abusato delle proprie forze e soffrono di terribili stati di spossatezza. Fisicamente e psichicamente a terra, la vita appare loro come un grande peso: gi\u00e0 i piccoli eventi della vita quotidiana come il bucato, lavarsi i denti o andare in bagno assumono l\u2019aspetto di un ostacolo insormontabile. Poich\u00e8 al momento tutto rappresenta una fatica eccessiva, esse chiedono solamente la quiete ed hanno un unico desiderio: dormire il pi\u00f9 a lungo possibile. Totalmente prive di energia e di capacit\u00e0 di iniziativa, si tormentano attraverso la giornata; non \u00e8 possibile riuscire a coinvolgerle in nulla, n\u00e8 si rallegrano di alcunch\u00e8, perch\u00e8 manca loro la forza anche per questo. Persino i loro passatempi o quelle circostanze che solitamente erano motivo di gioia, perdono la capacit\u00e0 di attrazione. Pertanto, nei momenti di libert\u00e0, esse ciondolano inerti, perdendo tempo. Con somma indifferenza guardano trasmissioni televisive che non le interessano minimamente, oppure sfogliano un giornale senza finire di leggere nemmeno un articolo. Durante queste fasi, la vita scorre monotona ed insoddisfacente, assolutamente priva di significato.<\/p>\n

    Tratto da:\u00a0Terapie esoteriche di Dietmar Kr\u00e4mer.<\/strong><\/p>\n

    \u2026e cristallo pietra
    \n#Quarzo latteo<\/strong><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    Il\u00a0#quarzo latteo<\/strong>\u00a0\u00e8 una variet\u00e0 di quarzo molto diffusa che, a causa dell\u2019inclusione di liquidi, \u00e8 di colore latteo ed opaco. Esso non viene mai utilizzato per realizzare gioielli e non \u00e8 tenuto in particolare considerazione dai collezionisti. Le sue propriet\u00e0 terapeutiche sono quasi sconosciute: sembra essere in relazione con il cervelletto e con il centro del respiro.<\/p>\n

    Il\u00a0#quarzo latteo<\/strong>\u00a0\u00e8 complementare al fiore di Bach\u00a0Olive<\/em>, ed \u00e8 indicato per gli stati di grave spossatezza, che sappiamo essere il sintomo di questo fiore. Per il trattamento vengono appoggiati sulle zone\u00a0Olive<\/em>\u00a0della spalla (direttamente sul muscolo trapezio), sulla parte superiore dell\u2019arco costale e a destra dell\u2019ombelico grandi pezzi di questo cristallo. Gli stati di tensione delle spalle dovuti ad un sovraccarico cronico, invece, migliorano fissando piccoli pezzi di quarzo con un cerotto sulla zona colpita, dove devono rimanere per la durata di circa mezz\u2019ora.<\/p>\n

    Tratto da:\u00a0Terapie esoteriche di Dietmar Kr\u00e4mer.<\/strong><\/p>\n

    www.stretchingemozionale.it<\/strong><\/p>\n

    #StretchingEmozionale\u00ae\u2026La Danza delle Emozioni come Qualit\u00e0 dell\u2019Anima\u2026<\/strong><\/em><\/p>\n

    #ilmiostretchingemozionale\u00ae<\/strong><\/em>
    \n#lamiaessenza<\/strong><\/em>
    \n#MariaDanielaTrentini<\/strong><\/em>
    \n#pellegrinadellanima<\/strong><\/em><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    [\u2026]<\/strong>\u00a0Lo\u00a0Stretching Emozionale\u00ae<\/strong>\u00a0\u00e8 insegnato personalmente da me, \u00e8 un mio marchio registrato, che affonda le radici nella\u00a0\u201cMedicina Tradizionale Cinese\u201d<\/strong>, precisamente nello stretching dei meridiani energetici, tramandato dal Maestro Masunaga.
    \nE\u2019 arricchito dai miei approfondimenti in\u00a0\u201cNuove Terapie Esoteriche\u201d di Dietmar Kr\u00e4mer. E\u2019 costituito da tecniche di stretching semplici, che possono essere provate da tutti, senza distinzioni di et\u00e0 o capacit\u00e0 fisica. Si tratta di una scienza completa che attraverso il movimento, il respiro, i mantra, i mudra e la meditazione produce un benessere fisico, psichico ed emozionale.<\/strong><\/p>\n

    Lo\u00a0Stretching Emozionale\u00ae\u00a0<\/strong>\u00e8 una pratica attraverso la quale ci\u00f2 che si attiva immediatamente sono le\u00a0\u201cemozioni\u201d<\/strong>\u00a0ed in questo meraviglioso stato dell\u2019Essere, per brevissimi momenti, frazioni di secondo, \u00e8 sfiorata l\u2019Estasi.
    \nLo Stretching \u00e8 un elemento che attiva, stimola e muove le forze che alimentano la Vita; va dentro, in profondit\u00e0, fino a contattare le nostre\u00a0\u201cEnergie Ancestrali\u201d<\/strong>.
    \nDiventa, praticato con costanza e profonda consapevolezza, un riappropriarsi, attraverso il riavvicinamento ai cicli della natura, della centralit\u00e0 di \u201cS\u00e8\u201d\u2026<\/p>\n

    E\u2019 un valido strumento per valutare autonomamente il proprio stato fisico ed energetico con l\u2019unica avvertenza di rispettare, nell\u2019esecuzione degli esercizi, ognuno il proprio limite, senza mai arrivare ad un limite estremo che pu\u00f2 creare dolore, bruciore o tremore. [\u2026]<\/strong><\/p>\n

    Se ti piace, se vuoi provare, ti aspetto in un luogo magico e protetto\u2026<\/em><\/strong><\/p>\n

    Contattami:<\/p>\n

    Maria Daniela 349 4598108<\/strong><\/p>\n

    Naturopata ed Operatrice Shiatsu,
    \ndiplomata presso la Scuola di Naturopatia dell\u2019Istituto Riza di Milano
    \nAutrice di *Stretching Emozionale*
    \n(Casa Editrice OI Books & Guides)<\/strong><\/p>\n

    Maestra Formatrice in \u201cStretching Emozionale\u00ae\u2026la Danza delle Emozioni come Qualit\u00e0 dell\u2019Anima\u2026\u201d
    \nConsulente in Floriterapia dei Fiori di Bach secondo le \u201cNuove Terapie Esoteriche\u201d di Dietmar Kr\u00e4mer.<\/strong>
    \nOperatrice Reiki II Livello.<\/p>\n

    Formatrice Sportiva Nazionale AICS di Nordic Walking<\/strong><\/p>\n

    daniela.trentini@tiscali.it (e-mail)
    \nwww.nordicwalkingtaoverona.it<\/strong>
    \n    www.stretchingemozionale.it<\/a><\/strong><\/p>\n

    Daniela Trentini (Skype)<\/strong>
    \nMaria Daniela Trentini (Verona) (Facebook)
    \nStretching Emozionale\u00ae\u201c\u2026La Danza delle Emozioni come Qualit\u00e0 dell\u2019Anima\u2026 (Verona) (Facebook)
    \n*nordic walking tao *\u2026 oltre il nordic walking\u2026verso l\u2019infinito\u2026 (Verona) (Facebook)<\/strong><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    Altre informazioni, notizie ed aggiornamenti li trovi sulla mia guida:<\/em><\/p>\n

    \u201cSTRETCHING EMOZIONALE\u00ae<\/strong>
    \n\u201c\u2026La Danza delle Emozioni come Qualit\u00e0 dell\u2019Anima\u2026\u201d<\/strong><\/p>\n

    \n

    Ritrova l\u2019armonia delle tue funzioni vitali, delle Qualit\u00e0 dell\u2019Anima, e aumenta l\u2019energia di corpo e spirito.<\/strong><\/p>\n

    Scritto da: Maria Daniela Trentini.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ci incontreremo a San Zeno di Montagna (Verona) per coniugare movimento, emozioni, stretching e respiro, questo il programma: – Sabato: Ritrovo dei partecipanti a San Zeno di Montagna (Verona) all\u2019Hotel San Remo alle ore 15,00 – Sistemazione nelle camere – Nordicata nel Nordic Walking Park di San Zeno di Montagna accompagnati da Daniela Trentini – […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1669,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1667"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1667"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1667\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1671,"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1667\/revisions\/1671"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stretchingemozionale.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}