*IN-S(I)EME* Programmiamo un’ estate *in-s(i)eme*…per seminare qualcosa di nuovo…

Per andare “oltre”…

Ogni crisi non ha solo i suoi
rischi, ma anche le sue possibilità.

(Martin Luter King)

Per tutta l’estate, fino a scadenza dell’anno associativo 2017/2018, ed esattamente fino al 31 agosto 2018, gli incontri di Stretching Emozionale® saranno effettuati soltanto su richiesta, durante la settimana, esclusivamente nei giorni feriali.
Potranno essere individuali e personalizzati, ma anche collettivi e di gruppo, all’aperto…immersi nella natura!

Lo Stretching Emozionale® è una pratica attraverso la quale ciò che si attiva immediatamente sono le “emozioni” ed in questo meraviglioso stato dell’Essere, per brevissimi momenti, frazioni di secondo, è sfiorata l’Estasi.
Lo Stretching è un elemento che attiva, stimola e muove le forze che alimentano la Vita; va dentro, in profondità, fino a contattare le nostre “Energie Ancestrali”.
Diventa, praticato con costanza e profonda consapevolezza, un riappropiarsi, attraverso il riavvicinamento ai cicli della natura, della centralità di “Sè”…
Dalla Natura c’è ancora molto da imparare…
Cosa di meglio l’esecuzione dello stretching durante una sana camminata di nordic walking a cogliere, con “gli occhi del cuore”, le ancora tante meraviglie che potrà donarci?
Lo stretching dei meridiani energetici è adatto a tutti e a tutte le età e permette di raggiungere, insieme ad una pratica corretta e consapevole anche del Nordic Walking, un buon equilibrio psico-fisico e soprattutto emozionale.
Attraverso questi esercizi di allungamento vengono stimolati ed attivati i Meridiani o Canali Energetici, …”percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l’energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino ad influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito…”
Mi piace ricordare com’è definito il meridiano energetico secondo la Medicina Tradizionale Cinese: …”un flusso energetico sotterraneo che come un filo di seta percorre ed avvolge l’intero organismo ed in profondità lo compenetra…” …pura poesia!
Diventa valido strumento per valutare autonomamente il proprio stato fisico ed energetico con l’unica avvertenza di rispettare, nell’esecuzione degli esercizi, ognuno il proprio limite senza mai arrivare ad un limite estremo che può creare dolore, bruciore o tremore.

MODERAZIONE2Per entrare in contatto con me:

Maria Daniela Trentini

Naturopata ed Operatrice Shiatsu,
diplomata presso la Scuola di Naturopatia dell’Istituto Riza di Milano

Ideatrice e promotrice di Stretching Emozionale®…la Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…

Autrice di *Stretching Emozionale* (Casa Editrice OI Books & Guides)

Maestro Formatore in “Stretching Emozionale®…la Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…”

Consulente in Floriterapia dei Fiori di Bach secondo le “Nuove Terapie Esoteriche” di Dietmar Krämer.

Operatore Reiki II Livello.

daniela.trentini@tiscali.it (e-mail)
www.stretchingemozionale.it

Daniela Trentini (Skype)
Maria Daniela Trentini (Verona) (Facebook)
*Nordic Walking TAO®*…”oltre” il Nordic Walking…verso l’INFINITO… (Verona) (Facebook)
“Stretching Emozionale®…La Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…” (Verona) (Facebook)

CoverTrentini

Formatore Sportivo Nazionale AICS di Nordic Walking
Responsabile provinciale AICS di Nordic Walking

Promoter KV+ per Verona e Vicenza
www.nordicwalkingtaoverona.it

Nella *gioia*…

Ieri sera abbiamo danzato “Walnut”…danza impegnativa come impegnativo è sempre il cambiamento, la trasformazione…da crisalide in farfalla!

La *Libertà*…per procedere senza incertezze lungo la rotta liberandoci dalle influenze che ci limitano…[…] Per quelli che nella vita hanno ideali e ambizioni ben definiti e li soddisfano,
ma in qualche occasione sono tentati di deviare dalle proprie idee ed obiettivi, perché spinti dall’entusiasmo, dalle convinzioni e dalle forti opinioni degli altri.
Il rimedio Walnut dei Fiori di Bach, abbinato allo Stretching Emozionale®, assicura costanza e protezione dalle influenze esterne.
Bach ha scritto che Walnut è il rimedio per coloro che hanno deciso di fare un grosso balzo in avanti nella vita, per chi vuole rompere con le vecchie convenzioni e abbandonare limiti, restrizioni e costrizioni. […]

Sono persone che spesso dicono: “Sono una spugna”.

Walnut
Noce
(Iuglans regia)

E’ il Fiore di Bach che corrisponde a questa Qualità.

Il noce è un albero originario dell’Asia Minore e predilige i climi caldi, dove i suoi frutti possono maturare. Raggiungere una ventina di metri di altezza. Sulla sua ampia chioma spicca il color porpora delle foglie più giovani, che man mano che passa il tempo diventano verdi. Da aprile a maggio sbocciano i fiorellini verdi del noce. E’ questo il periodo migliore per riconoscere quest’albero poiché l’aria è pregna del suo particolare profumo, non sgradevole agli esseri umani, ma decisamente poco attraente per insetti e uccelli, che ne rimangono alla larga.

Il rimedio Walnut agisce proprio allo stesso modo: formando una specie di aura protettiva intorno alle persone, che tiene lontane le influenze negative.

Non c’è scopo nel consigliarsi con coloro che seguono un’altra strada. (Confucio)

PER ESSERE LIBERO…*LASCIA LIBERO CHI AMI*…

[…] Il favore più grande che si possa fare a chi si ama è renderlo libero, senza incatenarlo o preoccuparsi eccessivamente limitando le proprie personali espressioni di creatività. Abbiamo una responsabilità nei confronti della vita che è quella di aderire il più possibile al piano divino e alla vocazione per la quale siamo nati.
Il vero amore per gli altri nasce dalla totale resa all’amore per se stessi perché senza la realizzazione di se stessi ciò che si dona agli altri è una bugia mascherata da altruismo.
Non ci si “sacrifica” per gli altri perché il vero sacrificio è quello di rendere sacro ogni momento della vita colmandolo di pienezza, creatività e gioia per poter donare e condividere la nostra bellezza che è l’amore più grande che possiamo rendere al mondo […]

Tratto da:
“STRETCHING EMOZIONALE®
“…La Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…”

Ritrova l’armonia delle tue funzioni vitali, delle Qualità dell’Anima, e aumenta l’energia di corpo e spirito.
di
Maria Daniela Trentini.

“La libertà da qualcosa non è vera libertà. E neppure la libertà di fare qualcosa che desideri realizzare è la libertà che io intendo. Nella mia visione, la libertà è essere liberi di essere se stessi. La libertà è la suprema esperienza della vita, non esiste nulla di superiore. Con la libertà di cui parlo, tu esisti semplicemente, in assoluto silenzio, in serenità, come bellezza e beatitudine”. (Osho)

Maria Daniela Trentini – 349 4598108

Naturopata ed Operatrice Shiatsu,
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“Trattamenti Shiatsu” ed “Incontri individuali e personalizzati di Stretching Emozionale®” anche a domicilio.

Lo *Shiatsu*…non una terapia alternativa…non un massaggio terapeutico, sportivo od estetico ma un naturale processo evolutivo…

Quando tocco il corpo di qualcuno è come recitare una preghiera. 
Fluisco con tutta la mia energia e, appena sento che il corpo fluisce e l’energia crea una situazione di armonia, mi sento deliziata come mai prima.
Mentre tratto, semplicemente tratto.
Sono nelle mie dita e nelle mie mani come se tutto il mio essere e tutta la tua anima fossero lì.
Non è solo il tocco di un corpo.
Tutta la tua anima entra nel corpo dell’altro, lo penetra e lo compenetra diventando un unico corpo.

Shiatsu7Dice Osho:
Il mondo ha bisogno di massaggio poiché l’amore è scomparso.
Una volta il semplice tocco di due amanti era sufficiente.
Una mamma toccava il suo bambino, giocava con il suo corpo e questo era massaggio.
Un marito giocava con il corpo della sua donna e questo era massaggio. Era sufficiente, più che sufficiente.
Era profondo rilassamento e parte dell’amore.
Ma ciò è scomparso dal mondo.
Pian piano abbiamo dimenticato dove toccare, come toccare, quanto profondamente toccare.
Il tocco è diventato uno dei linguaggi più dimenticati.

…abbiamo perso parte della “nostra storia”…
DaniShiatsu2
[…] Il massaggio è un’arte sottile, non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto d’amore. Dapprima impari la tecnica ed in seguito la dimentichi.
Quando conosci profondamente il massaggio, il novanta per cento del lavoro si fa attraverso l’amore, il dieci per cento attraverso la tecnica.
Basta il contatto d’amore perché il corpo si rilassi. Se senti amore e comprensione per la persona che massaggi, se la vedi come un’energia di valore inestimabile, se le sei riconoscente per la sua fiducia in te e per il fatto che ti lascia agire su di lei con la tua energia, allora sempre più l’impressione è di suonare uno strumento musicale.
Non soltanto la persona, ma anche tu sarai rilassato. Massaggiando, massaggia soltanto, non pensare a nient’altro. Entra nelle tue dita, nelle tue mani come se la tua esistenza stessa vi entrasse.
Non accontentarti di un toccare fisico. La tua anima penetra nel corpo dell’altro e le tensioni più intense si sciolgono.
Del massaggio fanne un Piacere, non un lavoro. Fanne un gioco e divertiti.

Il massaggio non è cosa ordinaria. Esso ha un enorme significato. Ci sono poche persone nate per massaggiare . Se tu sei una di quelle la tua energia può andare molto, molto in profondità. Però ci sono alcune cose che devi sempre ricordare mentre massaggi.
La persona che massaggi non ha corpo. Concepiscila come senza corpo e il tuo massaggio andrà molto in profondità. Primo pensa alla persona come se non avesse corpo, e poi pensa te stesso come se non avessi corpo. Per corpo intendo che né lui né tu siete materia, entrambi siete energia. Quando due cose materiali si toccano, c’è una collisione. Quando due energie si toccano esse semplicemente si mischiano, si uniscono e si fondono l’una nell’ altra. Non c’è collisione. Due corpi fisici sono destinati a collidere. Ogni volta che tocchi il corpo di qualcuno come corpo, e lui stesso si percepisce come corpo, ci sarà una difesa, una contrazione. L’armatura di difesa entrerà in azione.

Allora la prima cosa è sentire che l’altro è semplicemente una energia; tu sei anche una energia. Dopodiché comincia a giocare con l’energia come se stessi suonando una chitarra. Fa che sia musica più che massaggio. Fa che sia gioco più che lavoro. Lascia che venga dal cuore più che dalla mente. La tecnica va conosciuta, ma poi dimenticata. Uno dovrebbe conoscere la tecnica e poi non preoccuparsi di essa. Essa si radica nell’inconscio e da li funziona, ma tu muoviti attraverso l’istinto. In questo modo tu senti l’energia dell’altra persona, presenti te stesso come un fenomeno energetico, e poi due energie cominciano a giocare. Il massaggio è quasi come amare […]

(Osho – Tratto da “The shadow of the whip”)

CertezzaLo Stretching Emozionale® è una pratica attraverso la quale ciò che si attiva immediatamente sono le “emozioni” ed in questo meraviglioso stato dell’Essere, per brevissimi momenti, frazioni di secondo, è sfiorata l’Estasi.
Lo Stretching è un elemento che attiva, stimola e muove le forze che alimentano la Vita; va dentro, in profondità, fino a contattare le nostre “Energie Ancestrali”.
Diventa, praticato con costanza e profonda consapevolezza, un riappropiarsi, attraverso il riavvicinamento ai cicli della natura, della centralità di “Sè”…
Dalla Natura c’è ancora molto da imparare…
Cosa di meglio l’esecuzione dello stretching durante una sana camminata di nordic walking a cogliere, con “gli occhi del cuore”, le ancora tante meraviglie che potrà donarci?
Lo stretching dei meridiani energetici è adatto a tutti e a tutte le età e permette di raggiungere, insieme ad una pratica corretta e consapevole anche del Nordic Walking, di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico e soprattutto emozionale.
Attraverso questi esercizi di allungamento vengono stimolati ed attivati i Meridiani o Canali Energetici, …”percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l’energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino ad influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito…”
Mi piace ricordare com’è definito il meridiano energetico secondo la Medicina Tradizionale Cinese: …”un flusso energetico sotterraneo che come un filo di seta percorre ed avvolge l’intero organismo ed in profondità lo compenetra…” …pura poesia!
Diventa valido strumento per valutare autonomamente il proprio stato fisico ed energetico con l’unica avvertenza di rispettare, nell’esecuzione degli esercizi, ognuno il proprio limite senza mai arrivare ad un limite estremo che può creare dolore, bruciore o tremore.

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21 dicembre 2017 *SOLSTIZIO D’INVERNO*

*CORAGGIO*

…trova il coraggio di scivolare nell’Inverno della Vita…di concederti una pausa per dedicarti alla lettura, alla meditazione, a esercizi di rilassamento…

“Manifestati come spirito divino incarnato in questa terra, accetta i tuoi talenti e i cambiamenti che richiedono per essere manifestati. Trova il coraggio di diventare indipendente e finalmente libero.”

…TROVA IL CORAGGIO DI VIVERE OGNI ESPERIENZA…

Ogni stagione porta con se una “magia”
Non sarà possibile godere pienamente dell’inverno se non riusciamo a lasciare andare la stagione autunnale, spesso portatrice di tristezza e malinconia, ma anche di matura saggezza del cuore.

La Natura insegna che tutto ha un fluire, incessante e continuo, ogni volta nuovo, un inizio ed una fine…questo è il momento in cui bisogna prepararsi a morire per rinascere a Primavera, uscendo dalle tenebre invernali rigenerati.

Trova il coraggio di parlare e dire cose mai dette, di cambiare e finalmente “agire”…

Trova il coraggio di vivere la vita come un’avventura, rischiare il conosciuto per l’ignoto, ciò che è familiare a favore di ciò che è sconosciuto, una destinazione ignota: non si può mai dire se si riuscirà a raggiungerla o no…

Trova il coraggio di esprimere la tua delusione…

…trova il coraggio di non condividere più il tuo “sentire”…con chi non vuol sentire…capire…ascoltare…apprezzare…

*CORAGGIO*

E’ un’emozione che corrisponde a “Mimulus” (Fiori di Bach) per quelle persone che hanno paura delle cose del mondo. Malattie, dolori, incidenti, povertà, buio, solitudine, sfortuna, le paure della vita.

Sono persone che spesso dicono: “Non ce la faccio a…”

Tratto da: Stretching Emozionale®…la Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…

Verso il nuovo anno con “emozione”…

Impegnativo e “nutriente” l’appuntamento con l’Accademia® dello Stretching Emozionale®…La Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…che a partire da gennaio 2018 si arricchirà di due incontri alla settimana: il martedì ed il giovedì dalle ore 20.30 alle ore 22.00.

[…] Prenderci cura del nostro corpo e praticare “le ginnastiche” con regolarità si è rivelato essere un metodo molto efficace per prevenire le malattie e mantenersi in salute. Fare sport contribuisce al benessere generale del corpo, aiuta a migliorare l’autostima, l’ottimismo, l’agilità della mente…Tutte le attività fisiche devono essere praticate in modo progressivo, in base alle proprie capacità…lo Stretching Emozionale® scende ancora di più in profondità a nutrire, oltre al corpo ed alla mente anche lo spirito, riequilibrando le nostre emozioni. […]

Tratto da: Stretching Emozionale®…la Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…
di Maria Daniela Trentini

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La 3^ Qualità dell’Autunno è…

La *Libertà*

…per procedere senza incertezze lungo la rotta liberandoci dalle influenze che ci limitano…[…] Per quelli che nella vita hanno ideali e ambizioni ben definiti e li soddisfano,
ma in qualche occasione sono tentati di deviare dalle proprie idee ed obiettivi, perché spinti dall’entusiasmo, dalle convinzioni e dalle forti opinioni degli altri.
Il rimedio Walnut dei Fiori di Bach, abbinato allo Stretching Emozionale®, assicura costanza e protezione dalle influenze esterne.
Bach ha scritto che Walnut è il rimedio per coloro che hanno deciso di fare un grosso balzo in avanti nella vita, per chi vuole rompere con le vecchie convenzioni e abbandonare limiti, restrizioni e costrizioni. […]

Sono persone che spesso dicono: “Sono una spugna”.

Walnut
Noce
(Iuglans regia)

E’ il Fiore di Bach che corrisponde a questa Qualità.

Il noce è un albero originario dell’Asia Minore e predilige i climi caldi, dove i suoi frutti possono maturare. Raggiungere una ventina di metri di altezza. Sulla sua ampia chioma spicca il color porpora delle foglie più giovani, che man mano che passa il tempo diventano verdi. Da aprile a maggio sbocciano i fiorellini verdi del noce. E’ questo il periodo migliore per riconoscere quest’albero poiché l’aria è pregna del suo particolare profumo, non sgradevole agli esseri umani, ma decisamente poco attraente per insetti e uccelli, che ne rimangono alla larga.

Il rimedio Walnut agisce proprio allo stesso modo: formando una specie di aura protettiva intorno alle persone, che tiene lontane le influenze negative.

Non c’è scopo nel consigliarsi con coloro che seguono un’altra strada. (Confucio)

PER ESSERE LIBERO…*LASCIA LIBERO CHI AMI*…

[…] Il favore più grande che si possa fare a chi si ama è renderlo libero, senza incatenarlo o preoccuparsi eccessivamente limitando le proprie personali espressioni di creatività. Abbiamo una responsabilità nei confronti della vita che è quella di aderire il più possibile al piano divino e alla vocazione per la quale siamo nati.
Il vero amore per gli altri nasce dalla totale resa all’amore per se stessi perché senza la realizzazione di se stessi ciò che si dona agli altri è una bugia mascherata da altruismo.
Non ci si “sacrifica” per gli altri perché il vero sacrificio è quello di rendere sacro ogni momento della vita colmandolo di pienezza, creatività e gioia per poter donare e condividere la nostra bellezza che è l’amore più grande che possiamo rendere al mondo […]

Tratto da:
“STRETCHING EMOZIONALE®
“…La Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…”

Ritrova l’armonia delle tue funzioni vitali, delle Qualità dell’Anima, e aumenta l’energia di corpo e spirito.
di
Maria Daniela Trentini.

“La libertà da qualcosa non è vera libertà. E neppure la libertà di fare qualcosa che desideri realizzare è la libertà che io intendo. Nella mia visione, la libertà è essere liberi di essere se stessi. La libertà è la suprema esperienza della vita, non esiste nulla di superiore. Con la libertà di cui parlo, tu esisti semplicemente, in assoluto silenzio, in serenità, come bellezza e beatitudine”. (Osho)

Maria Daniela Trentini – 349 4598108

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La 2^ Qualità dell’Autunno è…

La *Presenza*

…per rimanere pienamente presenti a se stessi…

[…] Per i sognatori, gli addormentati, per quelli che non sono mai completamente svegli, senza grande interesse per la vita. Persone tranquille non veramente felici della loro situazione attuale, che vivono nel futuro invece che nel presente. Coltivano la speranza di un tempo felice in cui i loro ideali potranno realizzarsi. Quando sono malate fanno pochi sforzi, o addirittura nessuno per ristabilirsi. In certi casi arrivano a desiderare di morire nella speranza di una vita migliore. […]

Dicono spesso: “Davvero, ma che dici? Che cosa dicevi? Verrà il giorno in cui…

Clematis
Vitalba
(Clematis vitalba)

E’ il Fiore di Bach che corrisponde a questa Qualità.

La vitalba è una pianta rampicante molto diffusa in Italia. Le foglie e il fusto contengono una sostanza che, se ingerita, può provocare infiammazioni alle vie digerenti e urinarie. I germogli teneri vengono invece consumati come asparagi. E’ facile riconoscere questa pianta a causa delle sue foglie pennate, che terminano con un picciolo e ancor più per le corolle dei suoi fiori, bianche e verdi, e dal profumo di vaniglia. Fiorisce da maggio a luglio.

Nella vitalba tutto invita al sogno: il bianco dei suoi fiori, così delicati da sembrare irreali, il suo profumo intenso, che ottenebra i sensi. Quando è in piena fioritura la vitalba sembra una nuvola bianca appoggiata su un muro. Ed è appunto a chi vive sulle nuvole che si consiglia questo rimedio.

E’ una perfetta dimostrazione del carattere di chi ha bisogno di questo rimedio.

“Ciò che oggi facciamo determina come sarà il mondo di domani.”
(
Marie von Ebner-eschenbach)

[…] “Senti il cosmo come una presenza traslucente ed eternamente viva.” La luce è dappertutto – in tante forme diverse, la luce è dappertutto. Guardala! La luce è dappertutto, perché tutti i fenomeni sono basati sull’esistenza della luce. Osserva una foglia, un fiore, un sasso: prima o poi vedrai sprigionarsi dei raggi di luce. Aspetta con pazienza, non aver fretta, perché nulla viene rivelato quando si va di fretta.

Aspetta in silenzio, e scoprirai un fenomeno nuovo che è sempre esistito, ma di cui non sei mai stato cosciente. La mente diverrà completamente silenziosa e sentirai la presenza di un’esistenza sempre viva, eterna. Ne sarai semplicemente parte, una nota in una grande sinfonia. Nessun peso, nessuna tensione… la goccia è caduta nell’oceano. Ma all’inizio dovrai avere una grande immaginazione, e sarà utile raffinare la sensibilità.
 
Tutte queste tecniche cambieranno anche la chimica del tuo corpo: se senti il mondo intero colmo di vita, colmo di luce, stai cambiando la chimica del tuo corpo. È una reazione a catena. La chimica del tuo corpo si trasforma – puoi osservare il mondo e ti apparirà più vivo. E se il mondo appare più vivo, la chimica del corpo cambierà ancora: sarà una reazione a catena. […]
(Osho, The Book of Secrets)
Maria Daniela Trentini – 349 4598108

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La 1^ Qualità dell’Autunno è…

Un’emozione al giorno…

La *Pazienza*

…dove tutto intorno corre, esci dagli schemi, calma le tensioni e rallenta il ritmo…

Pazienza1PAZIENZA2

[…] Per quelli che sono veloci nel pensiero e nell’azione e che vogliono che tutte le cose siano fatte senza esitazione né ritardo. Quando sono malati hanno fretta di ristabilirsi. Per loro è molto difficile essere pazienti con le persone lente, perché considerano che ciò sia uno sbaglio o una perdita di tempo e tentano in ogni modo di renderle più vive sotto tutti i punti di vista. Spesso preferiscono lavorare e pensare da soli, in modo da poter realizzare le cose alla propria velocità […]

Impatiens
Non-mi-toccare
(Impatiens glandulifera)

non-mi-toccare

E’ il Fiore di Bach che corrisponde a questa Qualità.

Questa pianta, molto comune in Inghilterra è altrettanto rara in Italia. Cresce prevalentemente sulle rive dei fiumi perché i suoi semi vengono trasportati dall’acqua. Fiorisce da luglio a settembre; le sue delicate corolle sono di color malva. Non è difficile capire perché il nome inglese sia Impatiens: quando il baccello è ormai maturo si apre bruscamente ed espelle lontano i semi che diventano come dei piccoli proiettili.

E’ una perfetta dimostrazione del carattere di chi ha bisogno di questo rimedio.

“La  pazienza è la chiave della felicità.” (Proverbio arabo)

[…] Osservare, osservare soltanto, è l’arte della pazienza. Vorrai cavalcare questo destriero, dirigerlo di qua e di là, perché è ciò che hai sempre fatto. Dovrai avere un po’ di pazienza per poter spezzare questa vecchia abitudine.

Ovunque la mente vada, tu osserva soltanto; non cercare di imporre un certo ordine quando una parola ne produce un’altra e poi un’altra ancora, e mille altre, perché tutte le cose sono connesse.

Di’ quello che pensi!
Se sei in una situazione in cui è possibile, esprimi i tuoi pensieri ad alta voce in modo che anche tu possa sentirli. I pensieri che hai nella mente sono molto sottili, e c’è il rischio che tu non ne sia molto cosciente. Esprimili ad alta voce, ascoltali, e rimani vigile e consapevole del fatto che sei separato da essi. Prendi la decisione di esprimere ad alta voce tutto quello che ti viene in mente, ma rimani neutrale e non giudicare.

È necessario svuotare la mente con pazienza per sei mesi, perché per tutta la vita non hai fatto che caricarla di pensieri. Se perseveri, con pazienza e diligenza, allora sei mesi saranno sufficienti; altrimenti, ci potrebbero volere sei anni, o sei vite! Tutto dipende da te, da quanta totalità e sincerità metti nel fare questa tecnica.

Un po’ alla volta, inizierai a sentire, sia pur leggeri, i passi del silenzio, e sperimenterai l’arte dell’ascolto. […]

Osho, Tratto da: The True Name


Maria Daniela Trentini – 349 4598108

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“MOVIMENTO TERRA”

*Per entrare in sintonia con la Quinta Stagione o Tarda Estate*

I Testi Cinesi recitano:

“…dove le cicale friniscono e le rane gracidano, dove tutto si ferma e tutto è in fase di attesa, dove i frutti maturi emanano l’odore dolciastro e fanno mostra di sé, così come i cereali a piena maturazione; dove l’odore che prevale è il dolce…”, una pausa prima dell’arrivo dell’Autunno.

Gli esercizi proposti per la “Quinta Stagione” lavoreranno su emozioni quali rimuginazione e proposito; appartengono al Movimento Terra (MTC) e riequilibrano l’organo Milza ed il suo viscere Stomaco.

Quando tutto sembra finire e l’immagine è più oscura, quando la vita sembra avere perso il suo significato e non c’è più niente da fare, quando ci si sente accerchiati da forze superiori alle nostre, la “speranza” emerge come ultima risorsa per trovare un nuovo corso, alzare la testa, andare dritto e rinnovare gli sforzi per adempiere la missione assegnata dalla *Vita*.

(Víctor López Durand)

Da: “Stretching Emozionale®…la Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…” – Daniela Trentini  Non curarti se coloro a cui dai ti rispondono o meno. Non aspettarti un “grazie”. Sii grato a chi ti ha permesso di condividere qualcosa con lui! Non viceversa.

(Osho)

…non rimuginare in continuazione e prenditi cura della tua milza e del tuo stomaco…metti al *SERVIZIO* degli altri il tuo potere…

*Stretching Emozionale®…la Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…*

“Guai al potere che seppellisce chi lo possiede.”

Dal Talmud
Maria Daniela Trentini – 349 4598108

Naturopata ed Operatrice Shiatsu,
diplomata presso la Scuola di Naturopatia dell’Istituto Riza di Milano,

Operatrice Reiki II Livello
Autrice di *Stretching Emozionale*
(Casa Editrice OI Books & Guides)

Maestro Formatore in “Stretching Emozionale®…la Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…”
Consulente in Floriterapia dei Fiori di Bach secondo le “Nuove Terapie Esoteriche” di Dietmar Krämer.

Formatore Sportivo Nazionale AICS di Nordic Walking
Responsabile provinciale AICS di Nordic Walking

Promoter KV+ per Verona e Vicenza

daniela.trentini@tiscali.it (e-mail)
www.stretchingemozionale.it

Daniela Trentini (Skype)
Maria Daniela Trentini (Verona) (Facebook)
*Nordic Walking TAO®*…”oltre” il Nordic Walking…verso l’INFINITO…*
(Verona) (Facebook)
“Stretching Emozionale®…La Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…” (Verona) (Facebook)

Venerdì 6 ottobre 2017…

Ottobre “porta” un nuovo inizio…per preparare un “nuovo cammino”, ognuno per sè, lento…come il fluire di una foglia al vento che, in silenzio, finalmente danza con la vita…
Lo Stretching Emozionale® è una pratica attraverso la quale ciò che si attiva immediatamente sono le “emozioni” ed in questo meraviglioso stato dell’Essere, per brevissimi momenti, frazioni di secondo, è sfiorata l’Estasi.
Lo Stretching è un elemento che attiva, stimola e muove le forze che alimentano la Vita; va dentro, in profondità, fino a contattare le nostre “Energie Ancestrali”.
Diventa, praticato con costanza e profonda consapevolezza, un riappropiarsi, attraverso il riavvicinamento ai cicli della natura, della centralità di “Sè”…
Dalla Natura c’è ancora molto da imparare…

Lo stretching dei meridiani energetici è adatto a tutti e a tutte le età e permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico e soprattutto emozionale.
Attraverso questi esercizi di allungamento vengono stimolati ed attivati i Meridiani o Canali Energetici, …”percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l’energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino ad influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito…”
Mi piace ricordare com’è definito il meridiano energetico secondo la Medicina Tradizionale Cinese: …”un flusso energetico sotterraneo che come un filo di seta percorre ed avvolge l’intero organismo ed in profondità lo compenetra…” …pura poesia!
Diventa valido strumento per valutare autonomamente il proprio stato fisico ed energetico con l’unica avvertenza di rispettare, nell’esecuzione degli esercizi, ognuno il proprio limite senza mai arrivare ad un limite estremo che può creare dolore, bruciore o tremore.

Stretching emozionale®…la danza delle emozioni come qualità dell’anima…

Nel *SILENZIO*, e al ritmo del nostro respiro, proveremo ad entrare in contatto con queste prime “emozioni”: *PAZIENZA* – *PERDONO* – *RIGENERAZIONE* – *PADRONANZA* – *CERTEZZA*

Chiama per confermare la tua presenza:

Maria Daniela Trentini – 349 4598108

Naturopata ed Operatrice Shiatsu,
diplomata presso la Scuola di Naturopatia dell’Istituto Riza di Milano,

Operatrice Reiki II Livello
Autrice di *Stretching Emozionale*
(Casa Editrice OI Books & Guides)

Maestro Formatore in “Stretching Emozionale®…la Danza delle Emozioni come Qualità dell’Anima…”
Consulente in Floriterapia dei Fiori di Bach secondo le “Nuove Terapie Esoteriche” di Dietmar Krämer.

Formatore Sportivo Nazionale AICS di Nordic Walking
Responsabile provinciale AICS di Nordic Walking

Promoter KV+ per Verona e Vicenza

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